苏格兰科学家研究表明养狗好处多多人类身心健康可回拨“年龄时钟”

据英国《每日邮报》7月15日报道,苏格兰科学家研究表明养狗好处多多。狗的陪伴不但有益人类身心健康,还可以回拨“年龄时钟”,能使人类身体活动水平相当于年轻10岁的状态。一般来说,养狗的老人会比不养狗的活跃度高12%。除此之外,冯博士还说道:“养狗或许不会使你得寿命增加十年,但起床出去走走是非常有益的。他还坦言,因为妻子不喜欢所以自己并没有养狗,但老了之后他会想养一只。

狗一直是人类最好的朋友。据英国《每日邮报》7月15日报道,苏格兰科学家已经证明,养狗有很多好处。狗的陪伴不仅有益于人类的身心健康,还可以倒退“年龄时钟”,使人类的体力活动水平相当于年轻10岁。

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这项研究由圣安德鲁斯大学地理与地质学院高级讲师冯志强博士进行。他邀请了苏格兰泰赛德地区 547 名平均年龄为 79 岁的老年人参与这项研究,他们的住址相距不到 60 英里。在为期 7 天的研究期间,参与者佩戴计步器来记录他们的动作。最终发现发表在《预防医学》杂志上。调查结果显示科学养狗新技术,大约 50 名参与者的焦虑和抑郁明显减少。除了残疾人和重病老人,养狗会刺激人类活动,尤其是65岁以上的老人,使老人能够克服缺乏社会支持、恶劣天气等潜在的出门障碍。和人身安全。一般来说,养狗的老年人比不养狗的老年人活跃 12%。

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另外,冯博士说:“养狗可能不会让你的寿命延长十年,但起来走走是非常有益的。”晚年保持活跃可以预防许多疾病,对肌肉和骨骼特别有益,同时还可以促进心理健康和减少焦虑。对此,他还提出建立“狗共享”机制,帮助老年人享受养狗的好处,而不必承担养狗的责任。他还坦言自己没有养狗是因为妻子不喜欢科学养狗新技术,但是等他老了,他还是想养一只。

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