第一步：选择一个安静、封闭、不受干扰的空间作为训练场。让狗先坐下。当狗狗平稳坐下时，主人需要轻轻抚摸和鼓励狗狗；
第 2 步：左手拿着零食，慢慢将食物放在地板上。吸引狗也会降低它的身体，直到它以一条直线降落在地面上。
第三步：当狗狗已经躺下，双腿、肘部和身体都着地时，主人发出“趴下”的命令，及时奖励它一个零食，并用右手抚摸它同时手在狗的背上；
第 4 步：在大多数情况下，狗会躺下吃掉奖励。在它站起来之前，主人会发出“坐下”密码，表示训练结束；
第五步：经过几次练习后，主人可以徒手轻轻引导狗狗躺下。当他躺下时，他会及时下达“躺下”命令如何训练狗狗不动，让狗狗保持“躺下”状态几秒钟。然后主人发出“坐下”命令，这样狗就可以恢复坐下。这时候，狗粮是没有奖励的。当狗对这个动作印象深刻时，他可以再训练几次。当狗躺下休息一会儿时，可以得到奖励。同时，也意味着狗狗已经完成了这一阶段的训练。
1、不建议用蛮力逼狗配合主人，任其摔倒；
2、在最初的训练过程中，狗狗躺下后如何训练狗狗不动，会用鼻子把鼻子贴在主人的手掌上，得到零食。主人不能马上给，需要等狗狗安静了再打赏；
3、如果狗狗不愿意用上面的步骤躺下，主人可以拿着零食把狗狗转过来，然后慢慢将拿着零食的手往下移。如果在这个过程中，狗的头部会随着主人的行为而移动，狗会很快学会躺下；
4。充分利用狗狗的疲劳时间。当狗狗自发躺下时，主人可以利用这个机会进行巩固训练：主人需要安静地走到狗狗身边，蹲下，轻轻抚摸它的背部，然后重复“躺下”。记得结束说“坐下”等。
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