“坐下”是大多数小狗学习的第一个技能。这是一项基本的狗技能，可以帮助狗练习集中注意力和自我控制。在过马路之前让你的狗坐下，并鼓励它们专注于你。自我控制能力强的狗可以把坐下变成原地等待。
教你的狗如何坐下
为了让你的狗更加专注，从家里一个安静的房间开始，没有其他人、宠物、玩具、噪音等。你和你手中的奖励是你的狗最着迷的东西。
1、 站在狗面前，它会把所有的注意力都集中在你身上。
2、 展示狗零食。将零食握在拳头中，然后将其悬挂在狗的鼻子前。在开始训练之前，请充分注意它。
3、 将零食从狗的鼻子前移到狗的头顶，狗会随着食物的移动而坐下。食物不要太靠近狗的头部，它会跳起来去抓食物训练狗狗手势，把食物移到足够低的地方让狗可以坐下。如果狗狗不明白你的意思，你可以用另一只手按着狗狗的屁股，在它坐下后立即给它奖励。重复上述过程，直到狗每次都乖乖地坐下，然后再过渡到使用手势和口头命令。
4、 添加口头命令，当狗狗坐下时，主人抓住瞬间说“坐下”，动作完成后立即奖励狗狗。
5、 之后主人可以延长坐姿时间，训练狗狗的自控力
如果当您将零食移到他的头上时，您的狗用爪子抓或扑到您的手上，只需将零食放在他的背后，然后平静地等待他安顿下来。即使她圈了你，也别管他们！最终，狗会意识到他太兴奋了，无法得到治疗并冷静下来。奖励他手上的食物时，注意把手放低，不要举到狗站起来时能够到的高度，否则狗会误以为是在教他“站”而不是“坐下”。”。
以后训练狗狗的时候，不需要每次都给奖励，而是给一两次，给狗狗一些期待的东西。通过在每次提供食物或牵引绳时要求坐下，继续加强日常生活中的这项技能。如果您希望您的狗在外出散步时坐下，请先放慢速度，然后请他坐下。
虽然让狗狗坐下很简单，但有些主人发现，当狗狗在外面时，有时它们不会听这个命令。这是因为狗在家里坐下来学习。狗狗与环境的联想能力不是很强，特别是在车多、人不能集中的地方，所以主人要在各个地方巩固狗狗的坐姿。比如家门口、红绿灯处、马路上等。
有些狗只能坐等 1 分钟，而有些狗可以坐等长达 30 分钟。但对于普通狗来说，坐等10分钟以上是可以接受的。如果想让狗狗坐得更久，可以试试下面的强化训练。
狗等待时间训练
首先给狗狗设定一个合理的目标，比如5分钟。这个时间取决于狗的情况。有些狗可能只等1分钟训练狗狗手势，所以设定一个1.5分钟的目标，然后慢慢增加时间。在这个过程中，不要看狗，你可以做任何事情，坐下，躺下，站在另一个地方。用秒表计数将使时间更准确，并了解您的狗的进度。
不要只是增加训练的难度，要使用长短训练。因为如果难度继续增加，有些狗会放弃，直奔游戏。如果老师告诉你，每答对一道数学题，就会给你一道更难的题，你听了就不想做了！对于每只狗，在训练时也可以添加短时间和长时间的训练，以使狗更容易。
干扰等待训练的狗
对于大多数狗来说，这是最难的部分，也是训练中最难的部分。教你的狗不管周围发生什么，都要安静地等待。别紧张！从你的狗不觉得有趣的事情开始。也许另一个家庭成员正在路过。或者打开电视。或者一个玩具（不是扔掉，只是拿着它）。或吱吱作响的玩具。基本上，任何有点分散注意力但不是狗在地球上最喜欢的东西。慢慢增加分心：扔玩具、零食、有小孩的地方、有其他狗的地方、人来人往的地方。
如果您正在训练一只新来的小狗，请记住它们容易分心，每 10-15 分钟练习一次，如果小狗看起来过于分心或疲倦，请休息一下。然而，小狗通常学得很快，也许一两次。
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